Monthly Archive:: April 2011
Ausdauersport
Parkour: Fit durch Stadt
Sandra / April 26, 2011
Parkour oder auch Parcour ist eine Trendsportart aus Frankreich, die mittlerweile auch Deutschland erobert hat. Die komplette Stadt oder auch die nähere Umgebung wird hier zum Hindernis. Parkour ist
Ausdauersport
Zumba: Fitness-Tanzen zu lateinamerikanischer Musik
Sandra / April 19, 2011
Mit „Zumba“ schwappt ein neuer Trend aus den USA zu uns nach Deutschland. Doch was ist das überhaupt und für wen ist dieses Training geeignet? Lasst die Fitness-Party beginnen!
Tipps
Tipps zur Bikinifigur – Schlank in den Sommer
Sandra / April 18, 2011
Für die perfekte Bikinifigur gibt es viele komplizierte Fitnesspläne. Meist scheitern sie jedoch am Alltag. Durch kleine Tipps und Tricks kann man sofort zur Traumfigur gelangen und dabei leicht
Ausdauersport
FIBO 2011: LES MILES mit neuem Fitness-Programm
Sandra / April 12, 2011
Die FIBO 2011 findet wie jedes Jahr auf dem Messegelände in Essen statt. Die Fachmesse für Fitness, Wellness, Beauty, Fashion, Dienstleistung und Sporternährung können Sie vom 14. April bis
Sportgeräte
Abnehmen beim Frühjahrsputz: Top-Figur und blitzblanke Wohnung
Matthias / April 5, 2011
Im Frühling machen wir Frühjahrsputz und können beim Putzen gleich zwei Vorsätze abhaken: Die Wohnung auf Hochglanz bringen und dabei auch noch für die bevorstehende Bikini-Figur abnehmen. Was muss,