Monthly Archive:: August 2011
Ausdauersport
Body Combat: Ganzkörper-Workout mit Kampfsportelementen
Sandra / August 30, 2011
Body Combat ist eine nicht mehr ganz neue Trendsport aus Neuseeland. Das Ganzkörper-Workout mit Kampfsportelementen bringt in kürzester Zeit den Körper in Form und macht ganz nebenbei auch noch
Ernährung
Übersicht Kalorienverbrauch beim Sport
Matthias / August 16, 2011
Wer abnehmen will, achtet auf Kalorien in der Ernährung. Doch wieviel Kalorien braucht man am Tag und wieviel verbrenne ich beim Sport? Kalorientabellen zeigen, bei welchem Sport man abnehmen
Ernährung
Die Ernährungspyramide: Wieviel Baststoffe brauche ich?
Sandra / August 2, 2011
Die Nahrungspyramide zeigt uns mit einer graphischen Darstellung, wie viel wir täglich an Lebensmitteln benötigen. In der Lebensmittelpyramide unten abgebildete Lebensmittel benötigen wir am häufigsten, weiter oben dargestellte Nahrungsmittel