Sportgeräte Archive
Sportgeräte
Ausdauertraining mit einem Stepper, Ergometer oder Heimtrainer
admin / April 3, 2012
Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel und ein abgestimmtes, gezieltes Training können die Muskeln in kürzester Zeit gesund und dauerhaft wachsen lassen. Nahrungsergänzungsmittel sind in Kombination mit einer richtigen Ernährung nicht nur
Sportgeräte
Sports-App “runtastic” mit über 2 Millionen Nutzern
Matthias / Juni 28, 2011
Ein neuer sportlicher Rekord: Keine andere App wurde bereits über zwei Millionen Mal runtergeladen und wird so viel aktiv benutzt, wie die App “runtastic” für das iPhone, das Blackberry
Sportgeräte
Slacklinen – Fitness-Trend für den Sommer
Sandra / Juni 21, 2011
Eine Slackline ist ein super Fitnessgerät, um entspannt fit für den Sommer zu werden. Mit viel Spaß trainiert man auf dem losen Nylonband nicht nur die Balance, sondern auch
Sportgeräte
Training mit dem Elektrorad
DF / Mai 16, 2011
Der Frühling naht und der ein oder andere nutzt gerade diese Jahreszeit, um sich den angefutterten Winterspeck wieder abzutrainieren. Jedoch ist es wichtig, dass man sich nicht überfordert und
Sportgeräte
Abnehmen beim Frühjahrsputz: Top-Figur und blitzblanke Wohnung
Matthias / April 5, 2011
Im Frühling machen wir Frühjahrsputz und können beim Putzen gleich zwei Vorsätze abhaken: Die Wohnung auf Hochglanz bringen und dabei auch noch für die bevorstehende Bikini-Figur abnehmen. Was muss,
Ausdauersport
BallKoRobics – Aerobic mit dem Ball
Matthias / März 28, 2011
BallKoRobics verbindet in gezielten Übungen Aerobic-Steps und Schritte mit Ballkoordination. Die Kurse zu rhythmischer Musik steigern die Fitness, bauen Muskeln auf, stärken die Koordinationsfähigkeit der Gruppe oder Einzelperson und
Ausdauersport
Rope Skipping: Kalorien verbrennen durch Seilspringen
Matthias / März 21, 2011
Rope Skipping ist mehr als nur Springseilhüpfen: Der neue, vielseitige Sport bietet viele Übungen und einige spaßige Tricks. Mit dem richtigen Training und einer guten Technik kann man seine
Ausdauersport
Der Crosstrainer: Kinderleicht abnehmen und die Ausdauer verbessern
Matthias / Januar 31, 2011
Der Crosstrainer eignet sich wie kein zweites Gerät dazu, Gewicht zu verlieren und die Ausdauer zu verbessern. Wer den Ellipsentrainer richtig einsetzt, wird in kürzester Zeit beeindruckende Ergebnisse erreichen.
Ausdauersport
Spinning Kurs – Indoorcycling als Fettkiller
Sandra / Januar 17, 2011
Ein Spinning Kurs ist ein effektives Gruppentraining, bei dem Sie auf einem Indoorbike ins Schwitzen kommen und dabei nicht nur Ihre Kondition trainieren, sondern vor allem Fett verbrennen. Spinning