Tipps Archive

Segeln gehört insbesondere in der Nähe von Küstengebieten zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten in Deutschland. Die Sportart kann dabei sowohl von Kindern als auch von Senioren ausgeübt und bereits nach

Wer dem Rauchen entsagt, tut seinem Körper nur Gutes und stellt fest, dass der gesamte Organismus leistungsfähiger ist. Statt Keuchen und Pusten steht freies Atmen auf dem Programm. Anti

Die Sonne scheint wieder und die Temperaturen steigen auch so langsam an. Ja, es wird nun doch Frühling in Deutschland. Und pünktlich zum Frühlingsbeginn fragen sich wieder viele Menschen,

Sport, Freude an Bewegung und Unternehmungslust sind keinesfalls eine Frage des Alters; und so wird Senioren dieser Tage jedwede Option geboten, sich fit, aktiv und damit gesund zu halten.

Nach der ersten Freude über neue Schuhe kommt häufig der Verdruss wegen Fußblasen, die sich zumeist nach dem ersten Lauftraining ergeben, wenn Sie sich neue Sportschuhe gegönnt haben. Mit

Welche Sportarten kann man auch als Sportmuffel ausüben? Ein kleiner Überblick über Alternativen zum Sofa. Man kann sagen, dass man nicht als Sportmuffel geboren wird, sondern sich zu einem

Im Zuge einer Hypnosetherapie lässt sich sehr gut auch daran arbeiten, im Bereich des Profi-Sportes noch bessere und konstantere Resultate zu erzielen. Bei einer Sitzung im HYPNOS-Zentrum für Hypnose

Die Filmschauspielerin ist mittlerweile vor allem für zwei Dinge bekannt: Ihre politischen Aktivitäten und ihre bewundernswerte Fitness, die sie mittlerweile in mehr als 25 Fitnessvideos zur Schau gestellt hat.

Die besten Fitness-Apps für das Smartphone zu finden, ist nicht leicht, denn Fitness-Apps gibt es heute wie Sand am Meer. Für ein Training sind Fitness-Apps bestens geeignet. Wir haben

Für die perfekte Bikinifigur gibt es viele komplizierte Fitnesspläne. Meist scheitern sie jedoch am Alltag. Durch kleine Tipps und Tricks kann man sofort zur Traumfigur gelangen und dabei leicht

BallKoRobics verbindet in gezielten Übungen Aerobic-Steps und Schritte mit Ballkoordination. Die Kurse zu rhythmischer Musik steigern die Fitness, bauen Muskeln auf, stärken die Koordinationsfähigkeit der Gruppe oder Einzelperson und

Rope Skipping ist mehr als nur Springseilhüpfen: Der neue, vielseitige Sport bietet viele Übungen und einige spaßige Tricks. Mit dem richtigen Training und einer guten Technik kann man seine

Das Gewicht kann viel über die gesunde Entwicklung eines Kindes aussagen. Der Body Mass Index (BMI) lässt eine Aussage über das Körpergewicht in Relation zur Größe zu. Doch wie

Dehnübungen werden üblicherweise vor und nach dem Sport ausgeführt und auch empfohlen. Jedoch wird immer wieder diskutiert, wie und wann richtiges Dehnen praktiziert wird. Wir kennen alle das wohlige