Kalorien Archive
Ausdauersport
Wandern Sie sich schlank – so geht’s
Sandra / März 12, 2013
Wenn auch Sie in Ihrer Freizeit gerne Wanderungen unternehmen, dann wird Sie bestimmt interessieren, dass Sie damit sogar den Kalorien den Kampf ansagen. Ein neuer Ansporn, jetzt noch mehr
Ernährung
Metabolic Balance: Für immer schlank oder Jojo-Effekt?
Jane / Januar 30, 2012
Metabolic Balance bedeutet soviel wie Gleichgewicht des Stoffwechsels und ist ein Diät-Programm, das durch individuelle Ernährungsregeln beim Abnehmen helfen, sowie dauerhaft schlank und gesund machen soll. Als Grundlage für
Ernährung
Kaugummi als Schlankmacher?
Jane / November 29, 2011
Ein Kaugummi soll der neueste Schlankmacher sein, den US-Forscher auf den Markt bringen wollen. Hormone und Vitamine sollen den Appetit zügeln und beim Abnehmen helfen. Mit Kaugummi besser und
Ausdauersport
Abnehmen durch Joggen – Erste Wahl im Kampf gegen die Pfunde
Sandra / September 9, 2011
Joggen gehört zu den effektivsten Methoden um abzunehmen – und kann dabei noch richtig Spaß machen. Joggen gehört zu den beliebtesten Sportarten um abzunehmen. Für nahezu jeden geeignet, ist
Ernährung
Übersicht Kalorienverbrauch beim Sport
Matthias / August 16, 2011
Wer abnehmen will, achtet auf Kalorien in der Ernährung. Doch wieviel Kalorien braucht man am Tag und wieviel verbrenne ich beim Sport? Kalorientabellen zeigen, bei welchem Sport man abnehmen
Ernährung
Die Ernährungspyramide: Wieviel Baststoffe brauche ich?
Sandra / August 2, 2011
Die Nahrungspyramide zeigt uns mit einer graphischen Darstellung, wie viel wir täglich an Lebensmitteln benötigen. In der Lebensmittelpyramide unten abgebildete Lebensmittel benötigen wir am häufigsten, weiter oben dargestellte Nahrungsmittel
Ausdauersport
Thera-Band – “Das kleinste Fitnessstudio der Welt”
Sandra / Juli 19, 2011
Das Thera-Band ist klein und handlich und passt in jede Tasche. Das praktische Gymnastikband aus Latex eignet sich somit auch ideal für kleine Workouts zwischendurch. Übungen mit dem Thera-Band
Ausdauersport
Nordic Walking: Anleitung zur richtigen Technik
Sandra / März 14, 2011
Nordic Walking ist ein Ausdauersport, bei dem Sie an speziellen Stöcken intensiv gehen. Doch was ist dran an der Trendsportart für Jung und Alt und warum ist es so