Vitamine Archive
Ernährung
Kaugummi als Schlankmacher?
Jane / November 29, 2011
Ein Kaugummi soll der neueste Schlankmacher sein, den US-Forscher auf den Markt bringen wollen. Hormone und Vitamine sollen den Appetit zügeln und beim Abnehmen helfen. Mit Kaugummi besser und
Ernährung
Die Ernährungspyramide: Wieviel Baststoffe brauche ich?
Sandra / August 2, 2011
Die Nahrungspyramide zeigt uns mit einer graphischen Darstellung, wie viel wir täglich an Lebensmitteln benötigen. In der Lebensmittelpyramide unten abgebildete Lebensmittel benötigen wir am häufigsten, weiter oben dargestellte Nahrungsmittel
Ernährung
Nahrungsergänzungsmittel: Vitamine, Muskelpräparate und Co.
Sandra / Mai 3, 2011
Nahrungsergänzungsmittel sind in den verschiedensten Varianten auf dem freien Markt erhältlich. Egal ob Vitamine, Muskelpräparate, Fettverbrenner, oder Leistungsförderer – man sollte jedoch weder die Grenzen des Körpers noch die
Ernährung
Stark wie Popeye: Nitrate im Spinat lassen Muskeln wachsen
Matthias / Februar 21, 2011
Jeder kennt den Matrosen Popeye. Sobald seine Muskelkraft benötigt wird, greift er zum Dosenspinat. Doch wie stark macht das grüne Gemüse wirklich? Neue Forschungsergebnisse geben nicht dem Eisen und
Ernährung
Essen nach dem Sport
Sandra / November 8, 2010
Nach einem intensiven Workout ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Schließlich kann das richtige Essen nach dem Sport den Trainingseffekt verstärken. Nach einem anstrengenden Training ist die